Charla: Mindfulness y el nuevo paradigma de salud y bienestar, por Miguel Ibáñez Ramos.
¿Mindfulness puede cambiar nuestra experiencia? ¿Qué consecuencias tiene en la salud modular la relación con la experiencia?. En esta charla se explica qué es mindfulness y sus aplicaciones terapéuticas así como algunas de las investigaciones recientes sobre la práctica de mindfulness. Habrá oportunidad para realizar algunos sencillos ejercicios y experimentar en primera persona sus efectos y aclarar dudas.
| Día | Jueves 28 de Febrero |
|---|---|
| Hora | 19:00 |
| Lugar | Salón de Actos |
| Organiza | Biblioteca de Castilla la Mancha |
Localización del evento
Biblioteca de Castilla la Mancha
